Prehlada i gripa

Prehlada je infekcija gornjeg dišnog sustava, uzrokovana virusima, najčešće blagog tijeka u trajanju oko tjedan dana.

ŠTO JE PREHLADA ?

  • prehlada je blaža infekcija nosa i grla, koja traje najviše tjedan dana
  • uzrokuju je virusi i to najčešće adeno i rhino virusi
  • mlađa djeca, koja idu u vrtić ili su tek krenula u školu, zbog svakodnevnog kontakta s drugom djecom te zbog toga što u njih imunološki sustav nije u potpunosti razvijen prehlađena su i dvanaestak puta godišnje
  • odrasli su prehlađeni prosječno 2 do 3 puta godišnje
  • u pušača se prehlada javlja češće uz izražajnije simptome

SIMPTOMI PREHLADE

  • hunjavica
  • začepljen nos
  • kihanje
  • grlobolja
  • kašalj
  • povišena temperatura javlja se uglavnom u male djece

ŠTO JE GRIPA ?

gripa ili influenca je zarazna infekcija gornjeg dišnog sustava izazvana virusima

  • postoje tri tipa virusa influence: virus A, B ili C
  • virusi se neprekidno mijenjaju pa ljudski organizam ne može razviti prirodni imunitet
  • iako virusi gripe kolaju svijetom cijele godine, gripa se javlja uglavnom zimi
  • virusi A i B izazivaju gripu s jako izraženim simptomima i često su uzročnici epidemija
  • virus C izaziva gripu u vrlo blagom obliku, ponekad bez simptoma
  • virusi se prenose s čovjeka na čovjeka kapljičnim putem

SIMPTOMI GRIPE

  • visoka temperatura preko 39 ᵒC, ponekad praćena zimnicom
  • bolovi u mišićima i zglobovima
  • iscrpljenost
  • kašalj
  • glavobolja
  • šmrcanje
  • grlobolja

KAKO SPRIJEČITI PREHLADU I GRIPU ?

Dok se protiv gripe možete cijepiti, prehladu je nažalost vrlo teško spriječiti. Slijedeći savjeti biti će od koristi u sprečavanju  i prehlade i gripe:

  • izbjegavajte boravak u zatvorenim prostorijama u kojima boravi mnogo ljudi
  • izbjegavajte bliski kontakt s osobama koje imaju prehladu ili gripu pogotovo prva dva do tri dana
  • često perite ruke, osobito nakon rukovanja ili dodira s predmetima koje je upotrebljavala bolesna osoba
  • držite ruke dalje od nosa ili očiju
  • ne koristite se ručnikom kojim se koristi bolesna osoba
  • ako su vaša djeca prehlađena ili imaju gripu, nakon igre operite njihove igračke
  • provjetravajte i ovlažujte prostorije u kojima boravite
  • obogatite prehranu svježim voćem i povrćem

Ako ste prehlađeni ili imate gripu, vodite računa o drugima;

  • prekrijte nos i usta kad kašljete ili kišete
  • upotrebljavajte jednokratne, papirnate maramice i bacite ih odmah nakon upotrebe

ŠTO MOŽETE UČINITI AKO STE DOBILI PREHLADU ILI GRIPU ?

  • uzimajte mnogo tekućine
  • odmarajte se
  • ovlažite zrak u prostoriji u kojoj boravite
  • uzmite bezreceptne proizvode. Ovo nisu lijekovi koji liječe virusnu infekciju, ali će vam pomoći da lakše prebrodite gripu i prehladu
  • ne uzimajte antibiotike na vlastitu ruku. Prehlada i gripa su virusne bolesti i antibiotici vam ne mogu pomoći. Tek ako se jave komplikacije kao što su bakterijska infekcija sinusa, uha, bronhitis, upala pluća liječnik će vam, ako je potrebno, propisati antibiotik
SIMPTOMI PREHLADA GRIPA
TEMPERATURA rijetka, obično blago povišena, češće se javlja u djece,starijih osoba i osoba lošijeg zdravlja uvijek i to visoka (viša od 39 ᵒC

najmanje 3-4 dana)

GLAVOBOLJA rijetka uobičajena, dugotrajna
BOLOVI U MIŠIĆIMA I ZGLOBOVIMA blagi uobičajeno, često jaki
UMOR I OPĆA SLABOST vrlo blagi mogu trajati 2-3 tjedna
IZRAZITA ISCRPLJENOST nikada na početku i tijekom bolesti
HUNJAVICA uobičajena ponekad
KIHAVICA uobičajena ponekad
GRLOBOLJA uobičajena ponekad
KAŠALJ blag do umjeren suhi kašalj uobičajeno, može se razviti u jaki kašalj
NATRAG NA OBAVIJESTI